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【警鐘!】<消化管専門医>「朝のパンは体に悪い」

健康・医療
09 /22 2021
1 名前:Egg ★[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:09:05.07 ID:T8Cfnw2S9
〈朝食はパンと決めている方へ 胃腸の不調はそれです〉〈体にとって最悪の選択です〉。自身のブログにこんな内容の記事を掲載した医師がいる。消化管の専門医として長年、消化管外科手術や内視鏡検査、内視鏡手術に携わってきた、みらい胃・大腸内視鏡クリニックの福島正嗣院長だ。

「胃腸の不調の原因の多くは、小麦と言ってもいいと考えています。とくに『朝のパン』は体に悪い。

 第一の理由は、パンは消化が悪い食べ物だからです。胃液の主な成分はタンパク分解酵素。意外に思われるかもしれませんが、肉や魚などのタンパク質に比べて、炭水化物であるパンのほうが分解・消化されにくいということを臨床経験のなかで私は実感しています。炭水化物の消化には5時間から10時間かかるとされています。


※本文続きはソースで見てね。管理人

https://www.news-postseven.com/archives/20210921_1692712.html?DETAIL

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1632218945/


9 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:11:21.31 ID:nSI0lmqM0 [1/7]
食パンはどうしてもマーガリンをたっぷり塗ってしまう

これが体に悪すぎる

小麦にたっぷりとかけていいのはオリーブオイルだ

24 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:13:46.61 ID:aDgQxUE60
>>9
>>1読む限り小麦粉が悪いような
つまり油脂たっぷりのパンはええんやで

91 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 19:24:33.51 ID:XZdAS17+0
>>9
若いときはマヨネーズ塗って食べた
それが平気だったなー

パンを食べる派だったけど変えてみるか…

200 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:40:30.07 ID:tknVT2Ep0
>>9
今だと、ベニバナ油つかった身体に良いマーガリンもある
バターよりも良いよマーガリンは ただし安いのはダメ


31 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:14:16.86 ID:v7Sd5LDb0 [1/3]
だってうちパン屋だもん

66 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 19:20:52.88 ID:9RHUVgBT0
>>31
そのセリフは心に染みる

410 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:12:00.84 ID:JhwCM5bV0 [2/2]
>>31
パン屋のおばさん見ると余ったパンを夕食にしてるのかなとふと思う

659 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:53:13.42 ID:m/RjDnPu0
>>31
いいなー


58 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:19:20.42 ID:NSQNQHTD0 [1/2]
うちは朝は砂糖抜きのオートミールだ
毎日快便で体の調子もいい


まずいけどな

95 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 19:25:02.01 ID:lQNa/z8Q0 [2/2]
>>58
オートミールをうまいと言ってる奴を未だに見たことがない

267 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 19:52:28.34 ID:HwFzVdRo0
>58
エサだよね…

383 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 20:08:39.26 ID:RPzcf69a0 [1/4]
>>58
だしとか味噌で食べるとうまいけど
洋風スープでも


326 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 20:00:46.51 ID:MC/FayCe0
朝何食ったらいいの

336 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 20:02:57.90 ID:HvLjoJlT0 [2/5]
>>326
オートミール

354 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:04:38.16 ID:LkqG5EB60 [2/2]
>>326
朝昼晩に拘らずに、腹の音が鳴ったら食事を摂るようにすると太りにくい
最初に採る食事なら野菜や果物がおすすめ

505 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:25:49.53 ID:mZ8ZZtT6O [2/3]
>>326
野外で身体を動かす仕事なら食べなきゃならんやろな
朝食を食べたくなければ牛乳かヤクルトを飲めいい


365 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:06:13.02 ID:q5vHQK/F0
朝米の姉一家は姉以外全員百貫デブ
朝パンのうちは標準より痩せ型
全然アテになんねーよこんなの

376 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/09/21(火) 20:07:32.02 ID:HvLjoJlT0 [3/5]
>>365
そりゃ糖質の収支のほうがはるかに影響大きいからな…

382 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:08:31.79 ID:No5kRqlW0 [2/2]
>>365
BMIを問題にしているわけではなく、消化器に悪いかどうかですよ。
どうして痩せているか考えてみませんか。

400 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/09/21(火) 20:10:41.94 ID:m4s9AfW/0 [2/3]
>>365
米朝も晩年は糖尿病になった


バター大量のトーストはうますぎる
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