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ボディビルダー「はっきり言います。ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉です」

スポーツ
03 /25 2021
筋トレはいいぞ

1 名前:未来[] 投稿日:2021/03/24(水) 11:10:18.06 ID:Vcv7aCUg0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
――使えない筋肉ですか!?

鈴木 ボディビルダーの筋肉は「ボディビル」
という競技で使える筋肉なんです。
サッカー選手の筋肉が野球で使えるかといえば、
そうではありません。
だから、鍛えた筋肉をその競技で使えるように、
練習をしていかないといけません。
ボディビルダーが競技で筋肉を生かせるようになると、
ものすごい力を発揮しますよ。



※本文続きはソースで見てね。管理人

画像
https://i.imgur.com/K8xPp5v.jpg

https://vitup.jp/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E9%9B%853%E3%80%8C%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AF%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%84/

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1616551818/


5 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:12:48.07 ID:B/W/XjI70.net
ジム経営してるビルダーがいるんだが、一緒にお遊びスポーツやるとドタバタした動きしかできんくて『?』だよ。
デブの動きそのもの。

196 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 12:12:40.22 ID:HJuv5p3Q0.net
>>5
すげーよくわかるは

251 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 12:27:51.03 ID:7ao8bpqv0.net
>>5
スポーツ選手の場合はそのスポーツでよく使う必要な筋肉をつけあまり必要でない筋肉はそこまで鍛えないからそのスポーツにおいて有効な動きが取れてパワーも出る
ボディビルダーは極端に言えば動かす事なんて想定してないから全ての筋肉を鍛える結果それぞれの筋肉が稼働する際に邪魔し合う
って事なんだろうね

269 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 12:31:48.14 ID:ukSmUu030.net
>>5
シュワちゃんもそんな感じ

280 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 12:34:44.49 ID:092CtFue0.net
>>5
筋肉付けすぎて可動域が減るんじゃないか
鎧着て運動するようなものだからドタバタしちゃう


16 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 11:15:20.61 ID:VZkGmtZm0.net
サッカーはともかく野球の打者は木こりとかと同じでパワーと瞬発力が必要なわけだからボディビルの筋肉はそこそこ使えるんじゃないのかな

67 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:33:07.44 ID:QDAKpg5E0.net [2/2]
>>16
晩年の清原がどうなったか見なかったのか

143 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:53:32.90 ID:KrKTqza40.net [2/2]
>>16
可動域が狭いからtバッティングくらいしかまともにできないと思う。

180 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 12:05:43.51 ID:DH2JoeYx0.net
>>16
ものすごく大きく分けると筋肉は
速く動くための筋肉と
重いものを持つ筋肉がある
ボディビルは後者の筋肉しか鍛えてない
そのため速く動かさなければならない野球は難しい

243 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 12:26:15.50 ID:+rqYam5K0.net
>>16
使えるけど最終的にはやっぱり技術だよ

262 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 12:29:40.02 ID:91KkzA6k0.net
>>16
連動した動きをするのに筋肉のオンオフ切り替えがスムーズじゃないと相殺されて力が十分に発揮されない
スムーズに動くには反復しての訓練が必要でやっぱり時間がかかる
使えない筋肉ではなく筋肉を上手に制御する訓練してないから上手く使えないってだけ

356 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 13:27:45.95 ID:iJFXYWkp0.net
>>16
イチローは細いけど練習でバンバンホームラン打ってたから技術7パワー3くらいが理想かと


26 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:19:12.15 ID:Lxxucrg00.net [1/2]
サップがそこそこ活躍できたみたいに練習すればそこそこは格闘技できるんでは

40 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:24:18.79 ID:6msrsdKm0.net [2/7]
>>26
ボディビルダーじゃねえぞ
アメフト出身の普通のスポーツ選手だ

119 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:47:36.01 ID:lsrM1B3n0.net
>>26
サップはアメフトやってたからな。単なるボディビルダーとはちがうんじゃね?


89 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 11:37:52.59 ID:GqIaXjql0.net
重いもの運ばせるには最適

106 名前:[sage] 投稿日:2021/03/24(水) 11:43:02.68 ID:TtWus73O0.net
>>89
だから、そういうのに向いてないんだわ
引越し屋のバイト経験あるって程度でも
よっぽど体の使い方わかってる
美しい筋肉なだけじゃ実務に向かない

132 名前:[] 投稿日:2021/03/24(水) 11:51:20.74 ID:nyXQh2XS0.net [2/2]
>>89
瞬発力あるけど持久力はゼロに等しいから
1回持たせたら次は続かないぞ
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